林盛斌Bob和拍檔張秀文秉承你估我唔到節目精神繼續cosplay不同經典人物並推着日式屋台穿梭電視城邀請嘉賓一邊品嚐串燒與清酒一邊細看來自日本的有趣短片然後回答「你又估我唔到」的刁鑽提問嘉賓亦會與主持以小遊戲大鬥法收集代幣嘉賓憑代幣即席在堆滿「日元」的夾錢機大顯身手「夾錢」之外如夾中「大滿貫」球更可將金額加倍而兩位主持令人猜不透的臨場舉動隨時改變嘉賓的遊戲命運
一方水土養一方人中國地大物博各地風土人情不同也各自培養出獨特的養生之道陳煒黎諾懿分途出發率領曹永廉游嘉欣陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州雲南等內地省分將養生學問結合旅遊行程探索多個地方不盡相同的養生奧秘也會發掘在地民眾的養生食材美饌養生之旅亦會邀請中醫師大學學者等透過中醫醫理科學等角度解說相關養生智慧此外節目還有周國豐以靚聲導航引領觀眾領略養生的奧妙
黄河和丝绸之路是华夏文明的代表这两条最主要的文明的线路恰恰在靖远发生了交汇 靖远是中华古文明的十字路口中原农耕文化西域游牧文化包括草原文化青藏文化这四大版块的文化都在靖远丝绸之路上的黄河古渡发生着巧妙的碰撞虎豹口乌兰津索桥关寺尔湾五佛沿等等这些丝绸古道上的黄河渡口有着丰富的未被发掘的人文价值纪录片丝绸之路上的黄河古渡选择了索桥古渡作为代表以纪录片的写实的方法 探索了古人如何选择渡口渡河方法渡口沿革等历史疑团2
