中国首档减压励志类节目节目旨在为压力巨大但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法
延續「活好D」精神尋找大灣區生活更多可能性陸浩明陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝情侶路珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務衛志豪魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度發掘廣州如何用科技改善民生保育古蹟介紹夜生活等資訊區永權黃美棋胡諾言在東莞深圳由「冼沙」魚丸吃到法式甜點從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所還精挑主題酒店食玩買住盡在大灣區
以汽车的越野能力抵达最美风景地并依靠汽车的舒适性在野外享受精致生活四组艺人分为四趟旅行探寻不同人群的户外生活方式让观众感受到原来我们的生活可以这样美好的原来我也可以用这样的方式去生活
将普通人离奥运门槛有多远作为切入口4位明星嘉宾组成奥运挑战团 每2期进行一个奥运项目挑战将奥运选手的各项能力及平时训练比赛的内容进行全方位拆解以趣味游戏测试的形式让嘉宾来进行体验挑战在体验奥运冠军一天的同时通过阶段测试赢取终极挑战buff卡在buff卡的加持下他们能否通过终极挑战
「ガースー附属黒光り記念病院ガースーふぞくくろびかりきねんびょういん」として山梨県北杜市内にある日本航空学園北杜キャンパスでロケが行われた 「ガースー附属黒光り記念病院・女子寮」文化創造館北稜館 本作から「絶対に笑ってはいけない科学博士24時」まで舞台となる施設名には「ガースー黒光り」の文字が必ず入る
